Séance de travail en carrière Itak & Sandrine

2014 Suite
 

Mardi 19 août : Cours 1/10 avec Géraldine à l'écurie du jardin - environ 1h30
On commence la détente par des transitions arrêt pas arrêt à chaques mains pour le mettre aux ordres.
Première partie de la séance, on travaille les transitions dans le pas sur 4 foulées à chaques fois (une foulée = le poser successif de chaque membre). Géraldine m'explique que c'est la répétition de l'exercice qui améliorera la transition dans l'allure. Il faut aussi que je demande une fois seulement avec les jambes et ne pas maintenir la pression et bien accompagner avec mes bras.
Deuxième partie, incurvations sur cercle et 8 de chiffre avec des transitions et des spirales (agrandir et rétrécir le cercle).
L'information du jour : la boucle des renes doit être passer dessous car le cheval sent dans son mors le poids de la boucle qui pèse sur la rene.
On continuent exercice mais en contre incurvation. Géraldine m'explique que les aides ne bougent pas, selon que je souhaite agrandir ou rétrécir le cercle c'est le dosage qui change et l'orientation du poids du corps. Il faut que toutes les aides aillent dans le même sens. Le mouvement pour agrandir correspond à l'appuyer. On enchaine agrandissement et rétrécissement sur quelques foulées pour bien mobiliser. Pas mal !
Troisième partie consacrée sur ma position au galop car Itak à déjà été tortillé dans tous les sens, à moi de souffrir !
J'enchaine les transitions pas galop pas avec les omoplates resserrées, Géraldine est ravie et me demande de faire cela régulièrement pour muscler mon dos dans ce sens. Il faut egalement que je conserve plus de contact et maintienne la nuque d'Itak comme point le plus haut pour l'obliger à se tenir et surtout à ne pas se répandre lors des transitions.

Mercredi 6 août : Cours 9/10 avec Géraldine à l'écurie du jardin 1 heure de cours
Détente sur le cercle avec des transitions pas trot rapprochée et mise sur la main. Rapidement on passe au 8 de chiffre au pas avec incurvation et contre incurvation pour terminer en contre incurvation sur les deux cercles. C'est de mieux en mieux.
transitions dans l'allure : d'abord au pas, cercle en C ou A, sur le petit côté cession à la jambe pour chasser les hanches vers l'extérieur et partir sur la diagonale en allongeant le pas, idem à l'autre main en le remettant bien sur la main dans le cercle. Idem au trot. Au fur et à mesure, qu'on exécute l'exercice, c'est de mieux en mieux.
Sur un grand cercle, transition trot galop trot rapprochées aux deux mains. C'est aussi de mieux en mieux, Itak est beaucoup plus équilibré et donc réactif à mes demandes. Il n'est parti qu'une seule fois à faux. Géraldine m'a demandé de bien le redresser et surtout ne pas le laisser "se répendre" en gardant bien le contact.

 
Lundi 4 août : Cours 8/10 avec Géraldine à l'écurie du jardin - environ 1h30
Détente au pas sur le cercle mais rapidement avec des transitions au trot car Itak vient plus rapidement sur la main. Toujours incurvations et 8 de chiffre pour mobiliser et le faire céder.
Sur un grand cercle des transitions rapprochées trot galop trot au deux mains : c'est beaucoup mieux, le galop est équilibré et plus agréable pour moi.
Cession au pas sur la diagonale au deux mains : pas mal mais mieux à main droite qu'à gauche.
Cession au pas le long de la lice avec une volte de préparation : c'est bien aussi mais Géraldine me demande de retirer ma jambe isolée lorsque je ne demande rien pour qu'Itak fasse bien la différence.
Epaule en avant avec volte de préparation le long de la lice : pas mal aussi mais Géraldime corrige l'action de mes mains afin qu'elles soient cohérentes avec le mouvement et bien parallèles. C'est bien mieux et me permet de mieux régler l'angle et la mobilisation des épaules.
Tête au mur : arg déjà lorsque j'ai dit à Géraldine que j'avais décomposé le mouvement, elle m'a remonté les bretelles en m'expliquant que je devais appréhender le mouvement dans son ensemble.
Elle m'explique qu'Itak se traverse (d'où mon problème avec l'épaule qu'il met de suite en dedans). Pour le corriger, moi j'essaie de l'incurver avec ma jambe intérieure. Et bah non, il faut remettre les épaules devant les hanches et le mettre en avant !
Volte de préparation, déjà petite car il faut que je le rassemble et qu'il se tende. On régle un problème à la fois : Si Itak met son épaule en dedans, c'est qu'il ne répond pas à ma jambe à la sangle : un coup de talon ! Il ne chasse pas les hanches quand je demande : bing un coup de stick. Du coup, plus de problème pour mettre mon poids du corps dans le sens de la marche. On s'occupera du pli plus tard, déjà corriger l'orientation générale et le mouvement mais Itak câle et s'arrête grrrrr. Et oui, l'impulsion c'est encore la jambe à la sangle ... et l'assiette, allez Sandrine faut pousser avec le bassin et bien mettre la jamble sur les boucles !!!
Entre chaque exercice / changement de main, mise en avant et rondeur .

Dimanche 3 août : Séance de plat dans la petite carrière en herbe - environ 1h30.
Détente habituelle et travail au pas et au trot des cercles en contre incurvations : c'est de mieux en mieux.
Travail du travers mais en utilisant une rêne en arrière du garrot pour le pli et en tournant légèrement le buste dans le sens de la marche. Itak se braque alors je l'arrête et décompose le mouvement : ça fonctionne ! Je répète donc l'exercice plusieurs fois en alternant avec une voltes et en remettant en avant lors du changement de main (j'en profite pour demander des extensions d'encolure et reprendre).
Je passe ensuite à l'épaule en avant mais du coup, Itak répond moins bien à la jambe à la sangle. Je recommence donc avec des cercles et incurvations pour le remettre aux ordres et sur la main et hop, épaule en avant pas mal.
Je passe à autres choses et enchaine plusieurs cessions à la jambe au trot sur la diagonale pour changer de main et sur la dernière cession, en arrivant sur la piste à main droite, je demande le galop. Itak répond impecablement bien en équilibre, c'est un vrai plaisir. Transition au trot, je demande des extensions d'encolure et fin de séance.

Vendredi 1er août : Séance de plat dans la petite carrière en herbe 1h30
Détente habituelle sur cercle et 8 de chiffre avec transitions arrêt pas trot.
Travail des flexions / inflexions latérales d'encolure sur des grands 8 de chiffre au pas.
Travail du travers (tête au mur) et de l'épaule en avant le long de la lice à l'aide d'une volte au pas.. On a toujours du mal pour effectuer le travers.

Samedi 26 juillet : Séance de plat à l'écurie du jardin - 1h30
Détente habituelle sur cercles et 8 de chiffre en insistant sur les transitions avec des flexions et inflexions latérales d'encolure au pas et au trot. C'est beaucoup mieux.
On continue le travail d'assouplissement sur deux pistes au pas avec les cessions sur le cercle et la diagonale, tête au mur et épaule en avant. Itak maîtrise bien les cessions et l'épaule en avant mais à beaucoup plus de mal pour la tête au mur, surtout à main gauche.
Au trot, travail des cessions sur la diagonale, c'est beaucoup mieux.
Etirement du dos en extension d'encolure au trot et pas.

Mardi 22 juillet : Séance de plat d'une heure dans la petite carrière en herbe
Détente habituelle avec mise sur la main, leçon de jambe et fléxions latérales d'encolure.
Travail des exercices sur deux pistes au pas : cessions sur le cercle et en diagonal, tête au mur et épaule en avant. Cessions au trot sur la diagonale, Itak est plus à l'aise à main droite.
Enchainement tête au mur et épaule en avant en introduisant des voltes, des transitions au trot et des changements de main. Itak cède bien dans sa mâchoire mais est bien moins à l'aise à main gauche qu'à main droite, surtout pour la tête au mur.
Etirement du dos au petit trot et pas pour finir. Il va faloir accentuer le travail à main gauche pour améliorer la rectitude.
Jeudi 17 juillet : Cours 7/10 avec Géraldine à l'écurie du jardin - 1h10 sous le soleil encore plombant !
Détente sur le cercle et mise sur la main. Itak est bien mais ne reste pas. Géraldine monte Itak, agacé que cela prenne autant de temps. Maintenant, cela doit venir dans les 5 - 10 premières minutes. Il faut que je fasse plus vibrer le mors. Elle trouve Itak très confortable une fois en équilibre.
On reprend le travail sur deux pistes en commençant par les cessions sur la diagonale au pas aux deux mains.
Puis enchainement au pas, avec une remise en avant au trot avec allongement sur la diagonale pour changer de main : cercle, épaule en avant, cercle, tête au mur, cercle épaule en avant. C'est mieux qu'hier car j'ai bien compris que les aides ne changent pas, c'est une question de dosage de l'une ou l'autre et de la bonne orientation du poids du corps.
Enchainement inverse, toujours au pas et aux deux mains : cercle, tête au mur, cercle, épaule en avant, cercle, tête au mur.
On finit par quelques tours au petit trot en demandant à Itak d'étendre son encolure vers le bas pour étirer son dos.
Mercredi 16 juillet : Cours 6/10 avec Géraldine à l'écurie du jardin - environ 2h sous un soleil de plomb.
Détente sur le cercle et mise sur la main (transitions aux 3 allures, incurvation, 8 de chiffre). Géraldine corrige toujours ma position et me demande plus de mobilité et de souplesse dans mes coudes au trot pour bien accompagner Itak.
Deuxième partie de la séance avec le travail sur deux pistes au pas, qui prend beaucoup sur l'impulsion.
Cession sur la diagonale aux deux mains pour voir l'obéissance à la jambe isolée. C'est pas mal car je gère bien mieux les épaules et le mouvement en avant.
Epaule en avant (prémice de l'épaule en dedans, car mêmes aides mais angle moins important) au pas aux deux mains à partir du cercle et lorsque le mouvement se dégrade, un cercle et on reprend l'exercice en revenant sur la piste. Je remets en avant au trot à chaques changement de main.
Tête au mur (prémice de l'appuyé), mêmes aides que pour l'épaule en avant mais c'est la jambe extérieure qui agit de façon plus importante. J'ai plus de mal à gauche qu'à droite et l'incurvation n'est pas très marquée. Géraldine monte Itak pour voir de qui vient le problème : un peu des deux.
Géraldine en profite pour me dire d'être plus exigente au niveau de la réactivité aux jambes et d'user du stick systématiquement (leçon de jambe) si Itak ne répond pas assez.
On finit par des étirements du dos au trot.

Jeudi 19 juin : Reprise pour Itak qui est au repos depuis sa course à Fontainebleau fin mai.
Séance de longe de 20 minutes. Clairement, je lui ai cassé les pieds ! le terrain en herbe est très glissant et monsieur très peu attentif, a failli tomber deux fois, dont une fois bien à genoux. Travail des transitions pas trot et incurvation pour le faire étirer son dos. J'ai fini la séance en demandant de reculer et j'ai eu la réponse "dans tes rêves". Je me suis fâchée et il a obéi. Le vieux bouc me fait sa crise de la cinquantaine !!!

Jeudi 8 mai : Cours 5/10 avec Géraldine à l'écurie du jardin - 1h + 2h30 de trajet au pas
Itak a fait peu de plat depuis le dernier cours mais pas mal d'extérieur et cela se voit ! Détente habituelle sur cercles et 8 de chiffre pas et trot avec des transitions. Quelques départs au galop et des transitions galop trot. Itak commence seulement à se poser.
On attaque les cessions au pas à chaques mains depuis un coupé dans la longueur, cession vers la piste et ensuite cessions au trot. Itak répond moins bien à la jambe droite et au trot il accélère pour éviter l'exercice.Geraldine me demande de freiner les épaules en ramenant mes mains plutôt que d'essayer de le ralentir et surtout un coup de stick pour l'obéissance. Du coup, je suis moins secouée, Itak freine de lui-même, son attitude est bien meilleure et il fait l'exercice correctement voire mieux qu'à l'autre main. On enchaine cession sur l'obélisque et départ au galop.

Jeudi 17 avril : Cours 4/10 avec Géraldine à l'écurie du jardin - 1h30 de travail sur le plat
A l'arrêt, flexion latérale d'encolure à plusieurs reprises juste par vibration du mors et récompense. Même chose au pas en piste intérieure et sur un cercle en tenant bien avec la jambe intérieur. L'objectif étant d'avoir un cheval qui marche droit avec la tête d'un côté ou de l'autre. Je lui demande également de s'étendre. C'est pas mal.
Même chose au trot puis sur un huit de chiffres, Itak a plus de mal en contre incurvation surtout avec passage près des boxes mais il cède bien et je sens bien le déséquilibre des qu'il est en difficulté.
Même travail au galop, les difficultés sont les mêmes qu'au trot mais pour la première fois Itak s'étend vers le bas lorsque je le lui propose.
Exercice à faire régulièrement lors de la détente car prémices de l'épaule en dedans.

Mardi 15 avril : Cours 3/10 avec Géraldine à l'écurie du jardin - 1h30 de travail sur le plat
Détente au pas et au trot avec transitions sur le cercle avec spirale et 8 de chiffre en demandant à Itak de s'étendre le plus possible. Itak se met en équilibre de plus en plus rapidement ; de mon côté, je sens dès qu'il accélère et le corrige avec ma jambe intérieure.
Géraldine met deux barres au sol perpendiculaires l'une à l'autre. Elle me demande une cession à la jambe gauche en gardant la tête d'Itak le long de la première barre et je dois enchainer une autre cession mais jambe droite en gardant la tête d'Itak le long de la seconde barre au sol.
Je dois venir sur l'exercice une fois qu'Itak est bien mis, je fais donc des courbes pour le garder à la bonne cadence sur la main. Ce qui me facilite beaucoup l'exercice. C'est pas mal.
Travail sur le cercle au galop aux deux mains : sur un cercle d'environ 15 mètres au trot de travail, dès qu'Itak est bas, rond et en équilibre départ au galop en agrandissant le cercle, transitions au trot en réduisant le cercle pour remettre de suite Itak en équilibre. Dès que c'est fait, départ au galop en agrandissant le cercle et etc ....

Lundi 14 avril : Séance de cross avec Géraldine à la Varenne Jarcy - validation du galop 5
Les obstacles ne sont pas très hauts (50 - 60 cms) mais aucune partie du terrain n'est plate. Géraldine me fait détendre aux trois allures sur de grands cercles dans la partie la plus en pente. Elle veut de la régularité dans les allures, des transitions en descente et en montée et surtout en restant en suspenssion.
Ensuite, on passe les obstacles individuellement au trot et au galop : un tronc, contre haut et contre bas, des pneus (sur lequel j'ai eu droit à un beau refus), des bidons, des trous de plusieurs largeurs et même une planche de surf !
Et ensuite, on fait des enchainements : butte / contre bas, contre bas / planche de surf, planche de surf /contre haut, les trois trous enchainés dans une serpentine, contre haut / obstacle indéterminé plein d'orties et enfin les pneux / les tonneaux / la butte avec contre bas / le tronc / le trou et à nouveau les pneus.
En conclusion, journée au top avec un cheval franc et allant. Itak a eu vraiment l'air de s'éclater et moi aussi. Galop 5 complet et validé !


Mardi 8 avril : Séance de 30 minutes de longe - détente et étirements car grosse sortie de deux jours à Fontainebleau. Beaucoup de pas mais pratiquement que du sable.
Travail en spirale au pas et au petit trot, transition pas trot pas, incurvation ... recherche de la descente d'encolure et ça marche !
Ebauche du reculé.


Samedi 29 mars : Stage d'initiation à la méthode Pradier avec Julie Lavergne
Julie me demande de marcher au pas et au trot sur le cercle pour nous voir évoluer. Elle m'explique le principe de base : le cheval doit tendre son dos et "tirer sa charette".
Sur un cercle au pas, elle me montre comment demander l'extension d'encolure par "inconfort/confort" en fermant mes doigts sur les renes et dès qu'Itak cède, je cède. Il faut demander tant que le cheval n'a pas descendu le bout de son nez jusqu'au sol vers l'avant (par la suite c'est le cavalier qui choisit la hauteur du "placé"). Rene d'ouverture pour qu'Itak s'équilibre sur un cercle de plus en plus petit, poids du corps vers l'intérieur pour qu'il se prenne en charge et dès qu'il cède, j'agrandis le cercle.
Vu qu'Itak monte et descend la tête au fur et à mesure qu'il cède, il faut garder ses mains hautes pour rester au-dessus du mors.
Au trot, même exercice mais en agrandissant le cercle lorsque la cadence du trot est lente et Itak en équilibre. Par contre, pour la transition, Julie me demande de faire glisser Itak dans le trot grâce à l'étirement de l'encolure vers l'avant et non de le faire tomber dans le trot.
Au galop, même exercice mais la demande se fait sur une demi volte sur le cercle (en gros sur un S avec une demande à l'intersectiondu S). Du coup Itak ne part pas du tout à faux. Sur le cercle très petit, il est obligé de ralentir son galop et de s'équilibrer !
J'ai trouver cette séance complémentaire à l'enseignement de Géraldine car également dans la recherche de l'équilibre et de la décontraction mais en allant dans l'extrème.

Dimanche 23 mars : Cours 2/10 Cours de dressage avec Géraldine à l'écurie du jardin
Dès le début de la séance, Géraldine me demande de travailler non pas avec mon bas de jambe, mais avec mes genoux et le plat des cuisses. Elle souhaite qu'Itak soit plus réceptif et obéissant à mes demandes.
Reprise après 2 mois sans cours et surprise, la longe et le travail ont payé car après la détente sur le cercle (transitions sur le cercle et incurvation) on passe sur un 8 de chiffre au trot et là, Itak sur la main, cadencé et en équilibre ! Dans cette attitude, enchainement de cercles, diagonales et lignes droites.

Départs au galop répétés sur le cercle depuis le pas et le trot aux deux mains. Pour les transitions au trop, Itak anticipe les demandes en écoutant Géraldine et du coup se met sur les épaules au grand trot, aïe ... je me fâche donc pour le cadencer au galop, préparer ma transition en le rassemblant dans le galop et demander un passage directement dans un trop de travail cadencé et le remettre illico sur la main ... c'est de mieux en mieux.




Mardi 18 mars : Séance de longe de 40 minutes avec le combitrainer - travail sur des barres au sol
Transitions pas / trot - arrêt / trot
Passage de quatre barres à terre d'abord au pas puis au trot : j'alterne ungrand cercle sur les barres et un petit cercle à côté des barres - Transitions rapprochées trot / pas / arrêt / trot pour qu'Itak étire son dos en extension d'encolure.

Passage des quatre barres mais deux surélevées en quinconce sur un côté : même travail en alternant un grand cercle et un petit cercle.





Mardi 11 mars : Séance de 20 minutes de longe avec le combitrainer - Détente car séance sur piste le dimanche d'avant. Pas et trot avec des transitions, travail au trot en alternant lignes droites et cercles et pour finir, toujours au petit trot, travail sur la taille du cercle en accentuant l'incurvation (spirale).

Lundi 3 mars 2014 : 40 minutes de longe avec le combitrainer.
Détente avec transitions et incurvations. Travail du trot avec beaucoup de transitions au pas très rapprochées, Itak descend bien la tête et tend son dos. Quelques départs au galop demandés depuis le petit trot et le pas.

Mercredi 26 février 2014 : 40 minutes de longe.
Itak est calme et posé, détente avec transitions et incurvations. Il s'equilibre et tend son dos. Je termine la séance pas des demandes de départ au galop à la voix sans précipiter le trot.

Samedi 25 janvier 2014 : Cours 1/10 avec Géraldine à l'écurie du jardin - initiation au travail à pied
Arrêt - pas - immobilité et reculer : Itak n'est pas très attentif et se résigne
Géraldine me montre comment tenir les renes et surtout me demande de garder plus de distance pour qu'Itak se prenne en charge tout seul.

Vendredi 3 janvier 2014 : Séance de 45 minutes de dressage.
Détente sur le cercle et nous avons travaillé la même séance que celle faite précédemment avec Géraldine : incurvation, contre incurvation et cession de hanche.

 
 
 



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